为响应学校"文明礼貌从良好睡眠开始" 主题号召，金融贸易学院创新开展形式多样的主题活动，通过"校级活动+特色课程+长效机制" 三位一体模式，成功构建健康校园新风尚。活动期间承办的"睡眠也是超能力"主题签名活动吸引千余名师生参与，活动视频被学习强国、河南省教育厅等权威平台转载，成为校园文明建设的“出圈”案例。

    承办校级活动，掀起健康承诺热潮

3月20日，由金融贸易学院承办的“健康睡眠，从我做起”校级签名承诺活动在教学2号楼南侧顺利举行，现场设置巨型签名墙，吸引了千余名学生参与，承诺践行“23:00前入睡、7:00前起床”健康作息。活动融合“睡眠知识问答”“健康测试”等趣味互动，普及科学睡眠知识。由校新媒体团队拍摄制作短视频《睡眠也是超能力》，以生动画面展现青年健康生活态度，视频被“学习强国”学习平台、河南省教育厅官微转载，成为文明校园建设的“出圈”案例。

    特色活动赋能，八段锦助力优质睡眠

学院充分发挥资源优势，立足传统文化与专业特色，邀请民族传统体育专业辅导员常海龙老师开设“八段锦养生助眠”特色课程。课程将传统养生理论与现代睡眠科学结合，通过现场教学、视频跟练等形式，指导学生通过八段锦调节气血、缓解压力来改善睡眠质量。活动累计覆盖学生500余人，学生反馈“练习八段锦后入睡更快，白天上课学习专注力显著提升”。

    长效机制建设，文明成果落地生根

以本次活动为契机，金融贸易学院以“文明宿舍”“健康达人”评选为抓手，推动学生践行健康作息，将健康作息纳入综合素质评价体系。学院将持续深化“专业+育人”模式，探索健康管理与金融素养、职业规划融合的特色路径，以“小切口”推动“大文明”，为构建和谐校园、培育时代新人贡献“金融力量”。